硒是一种重要的微量元素，对人体的好处有很多。1. 硒能提高人体的免疫机能。硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成。　　2.硒能防癌抗癌。硒能杀死癌细胞，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。　　3.硒能防

硒是人体必需的微量元素，对人体生命活动非常重要，参与合成人体内多种含硒酶和含硒蛋白，具有多种生物功能。对大多数人而言，适量补充硒元素，对维持身体健康、预防某些疾病发生具有积极的意义。那么硒的功效和作用有哪些呢？下面一起来了解一下。硒的功效和作用1.提高免疫力

硒，对人体健康有着极为重要的作用。其含有天然的抗氧化成分，能够促进人体细胞的新陈代谢，并能延缓衰老。而且硒有防癌的作用，这是因为硒可以清除人体内的致癌物—自由基，可有效预防细胞产生癌变。那么，硒的功效和作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。硒的功效和作