跑步岔气是一种非常常见的症状。跑步岔气一般情况下，主要是由于患者在跑步时呼吸不匀畅，或者是患者在跑步时吸入了大量的冷空气所导致的。　　患者想要避免跑步岔气，在跑步时调整好呼吸是非常重要的。并且在跑步完之后也不能够立即休息要缓慢的调整呼吸，尽量的让呼吸变