腹部肥胖是在腹部脂肪增多为主的一种胖。肚子都是比较大的，所以有的人看起来就是腹部肥胖，单纯的想要减肚子。　　实际上，这是一种不正确的方法，减肥应该是从全身的调理开始。可以多做腹部的运动，比如做呼啦圈或者是仰卧起坐，对于腹部这种脂肪的消耗会有利。但如果想

男人肚子减肥的方法现在高强度的生活使很多男性朋友疏于锻炼，每天坐在办公室一坐就是一天，每晚的应酬更是高热量、高脂肪的大量摄入，不知不觉间肚子越来越大，不但影响了身材更加危害健康。下面就介绍几种健康而且可以利用闲暇时间锻炼的男人腹部减肥的好的办法。　　方法/

现在有很多的人因为各种原因，比如不爱运动，坐的时间太久，饮食不规律等原因而造成了肚子赘肉变多，那么，你知道要如何才能减掉肚子上的赘肉吗?下面，小编就带大家来了解一下如何给肚子减肥的运动吧。长期久坐，加上饮食多油高脂，于是你便升级成为小“腹”婆了。成天坐着的

现代社会工作方式已经发生了大大的改变，很多人在工作的时候经常坐着，尤其是一些职业白领，经常面对电脑工作，长期久坐会导致腹部脂肪堆积，会形成大肚男的现象，肚子上面的脂肪多，不但会影响身材同时对健康影响也是比较大的，那么肚子脂肪怎么减，接下来就为大家解答这个问