越来越多的人，认识到抽烟的害处，就会开始戒烟。戒烟需要时间，要培养新的兴趣，转移抽烟的愿望，还要克服各种反应。过程虽然痛苦，但是对身体却有很多好处。让肺从有害物质中解脱，也让气管更加舒服，不仅咳嗽少了，喉咙里的痰也少了。不少戒烟的人，声音都变得比原来好