在月经期尤其是痛经的女性喝适量的红糖水对身体有一定的益处，红糖水有一定的活血化瘀，止痛，以及暖身的作用，从而对于痛经女性有一定的止痛的效果。以及在经期可以减少月经淋漓不尽的时间。　　但是对于经量比较多的女性就不建议过多地食用红糖水，因为会导致月经过多的

喝红糖水对月经的好处有：活血化瘀、镇痛、祛寒暖胃、补血益气等。具体如下：1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加速血液循环，从而使经血更顺畅地流出。2、镇痛：红糖水富含钙和镁元素，具有舒缓子宫平滑肌以及镇痛的作用，对痛经有一定的缓解作用。3、祛寒暖胃：由于月经