男人更年期出现失眠时，首先要嘱咐患者适当锻炼，可以在睡前听一些舒缓的音乐，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡一下脚。避免睡前过度兴奋、过度紧张，可能会改善。　　必要时可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。效果欠佳症状、严重

　　许多人对更年期有误解，不仅女性会进入更年期，男性也会在一定年龄进入更年期。大多数人不知道男性何时进入更年期，也不知道在更年期如何照顾自己的身体，那么男人更年期失眠怎么办？　　男人更年期失眠怎么办　　男性更年期失眠主要是药物治疗结合饮食调理，以确保良好的

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