并没有什么食物能够软化血管，只能说吃某些食物能够不增加血管斑块形成，并能够适当的降低血脂。　　比如新鲜的蔬菜、水果可以多吃一些，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菇等蔬菜，对于血管较好，不会增加胆固醇的含量。而一些低脂的奶制品以及一些富含有膳食纤维的粗粮，也可

老年人经常会出现心血管疾病，如动脉硬化，脑血栓等症状，这些都是因为血管比较脆弱造成的疾病，所以软化血管是非常重要的，特别是饮食调理。那么可软化血管的食物有哪些呢?日常想要软化血管要吃什么好呢?不妨跟着小编一起了解下!软化血管的食物黑木耳中医认为离我们年代越久

血管遍布我们全身，它每天都帮助身体输送血液，而由于年龄的上升以及一些外界因素，很多人的血管开始出现问题，尤其是血管硬化。血管硬化导致血液的输送能力变低，也让心脑跟着出现一些问题。所以大家可以多摄入一些软化血管的食物，让血管恢复正常。下面我们就来看看软化血管