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更年期的护理措施包括哪些
更年期的护理措施包括哪些
第一项是饮食的调节。饮食对于更年期的女性来说是很重要的，吃得健康才能够远离更年期的症状，建议在日常的饮食中要多吃易消化的食物，毕竟年龄大了，肠胃功能会变差，多吃些含有维生素b的食物，可以安神助眠安抚情绪。第二个是心理调节。更年轻女性，要想更好地度过更年期的
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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