月经期间所有的水果都可以吃，在经期吃水果对于补充人体维生素、微量元素都是有帮助的，室温下放置的水果也可以吃，放置在冰箱冷藏的水果经期是不建议吃的。　　经期长期摄入寒凉水果，容易导致宫寒、宫寒会引起月经的改变和宫寒性的痛经，长期的严重宫寒会引起宫寒性的不

　　女性在来月经期间要少吃寒凉的水果，比如像西瓜、柿子等，因为吃寒凉的水果特别容易导致经血流不出来，出现痛经等情况；多吃偏热性的水果，比如像苹果、香蕉、菠萝。　　在月经期间一定不要去吃刚从冰箱里面拿出来的水果。正常情况下，要吃常温的东西，月经期间一定要注意