平时我们可以多吃一些杂粮类的食物，比如说像玉米、红薯、黄豆、红豆等等，那么可以起到一定预防的疾病的作用，同时还可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜、牛奶、大豆等等。　　多吃一些营养丰富的食物，同时要多吃一些富含纤维素、微量元素和维生素的食物，从而提高机体免免疫力

　　卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种。卵巢肿瘤是常见的妇科肿瘤，可发生于任何年龄。卵巢肿瘤组织成分非常复杂，是全身各脏器原发肿瘤类型最多的器官，不同类型的组织学结构和生物学行为均存在很大的差异。　　卵巢囊肿没有什么克星食物。但是存在一些高危因素，如月经失调、不孕