吃什么样的水果，可以有助于人体的消化。生活中常见有助于消化的水果，种类有很多，首先山楂就是我们最常见的，或者草莓、苹果、菠萝，这些水果都会有助于人体的消化。　　平时吃一些水果消化的同时，也建议患者饭后进行适当的运动，比如，散步、慢跑，也可以促进肠胃的蠕

很多人在消化不良的时候会选择使用一些消食片去帮助消化，但也有人不想吃药而是想通过吃一些瓜果蔬菜来帮助消化。下面我们就来看看助消化的水果有哪些。助消化的水果1.番石榴番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是助消化的好帮手。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在