叶黄素是天然的胡萝卜素，而且是具有抗氧化的一个作用。叶黄素对近视、弱视有很好的缓解作用，是没有什么副作用的。　　一般当人体类缺乏叶黄素的时候就会引起很多眼部的疾病的发生，还有眼部发育不良的一些症状。所以平时可以多吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、猕猴桃等食物，补

叶黄素是一种可以在很多食物中发现的营养物质，包括羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，各种水果和鸡蛋黄等。这种营养素的主要好处是维持眼睛功能和健康。但是过量服用叶黄素对身体也是不好的。我们今天来了解一下叶黄素的副作用有哪些。叶黄素的最常见副作用是皮肤变色。这种疾病也被称为胡