正常的月经周期为28~30天左右，月经一般持续3~7天左右，血量在30~80毫升之间，一般不超过80毫升。月经的血的颜色为深红色或者是暗红色，没有血块，呈现为不凝固的血。　　在月经期间女性的抵抗力下降，容易受凉感冒。平时要注意保暖、多休息，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和

　　一般情况下正常女性的月经周期，大概是在28天到30天左右。如果是28天，提前一个星期或者是推后一个星期都是属于正常的，可能是跟日常的环境生活以及情绪或者是工作的精神压力都有一定关系的。　　如果女性出现身体不适并且月经经常出现紊乱的情况，一定要到医院去检查原因