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跑步膝盖上方疼是怎么回事
跑步膝盖上方疼是怎么回事
跑步膝盖上方疼可能是因为劳累过度、软组织损伤、肌肉拉伤等，要及时采取针对性处理。1、过度运动：过度运动会导致局部有乳酸沉积，从而可出现疼痛症状，通过休息、热敷，症状会逐渐的改善。2、软组织损伤：跑步期间如果导致了膝盖软组织损伤，那么在跑步的过程中就会出现膝盖
时间：2024-09-13  |  阅读：9

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