恶心多发生在怀孕的早期。如果想缓解怀孕出现的恶心，首先孕妇应放松心情，保持良好的心态。要知道妊娠期出现的恶心，是正常的妊娠反应，无需过度紧张。　　饮食上以清淡易消化为主，应少食多餐，预防胃部受凉，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。可以吃点生姜来和胃止吐，

　　在女性怀孕后，身体各方面都可能会出现一些异常表现。其中最突出的症状是恶心、食欲不振，在一般严重的情况，都几乎无法进食，身体就无法吸收营养，婴儿和自己的健康也无法得到保证，面对这种情况，孕妇需要采取一些措施加以改善，那么怀孕后恶心怎么缓解？　　怀孕后恶心