一根黄瓜大概有40大卡左右的热量，但是由于黄瓜的大小是不一样，所以具体的热量不能估算。每100克的黄瓜里边的热量大概是在16大卡左右，由于黄瓜的重量不同，所以热量也会存在一定的差异。黄瓜属于一种低热量的食物，里边的热量含量相对来说比较低，而且在摄入到人体之后，这

黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量低，营养价值不低，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。那么一根黄瓜的热量是多少呢？接下来一起来看看吧。一根黄瓜的热量 一根黄瓜的热量是多少每100克黄瓜的热量为15大卡；1块黄瓜（10克左右）的热量