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受过严重心理创伤的人怎么修复
受过严重心理创伤的人怎么修复
受过严重心理创伤的人可通过转移注意力、及时与人沟通、保持乐观心态等方式进行修复。1、转移注意力：可通过转移注意力的方式来改善心理创伤引起的不适症状，如焦虑、恐慌等。平时可以多做一些自己喜欢的事情，比如爬山、游泳、看书、听歌，这些都能够转移患者的注意力，减轻
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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