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手指麻木怎么锻炼恢复快
手指麻木怎么锻炼恢复快
手指麻木通过手部锻炼、颈部锻炼、有氧锻炼等方法恢复快。1、手部锻炼：患者平时要做手部锻炼，可以用手握拳，随后再慢慢放松，反复多次练习，能够改善手部的血液循环，并加强局部的肌肉力量，缓解麻木情况。2、颈部锻炼：手指麻木还有可能是颈椎压迫所引起，此时可通过颈部锻
时间：2024-09-13  |  阅读：16

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