中年女性晚上睡觉老做梦可能是精神压力大,也可能是神经衰弱、神经官能症等导致,可根据不同原因选择不同处理方法。1、精神压力大:可能是近期精神压力过大,精神过于紧张引起睡眠质量差导致,建议放松心情、多休息、少用脑,也可以泡温水澡进行缓解。2、神经衰弱:可能是长期
时间:2024-09-13  |  阅读:18
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