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吃什么补阳气又不上火
吃什么补阳气又不上火
羊肉、鹿茸、巴戟天等性温的食物或药物都能够起到补阳气的效果，但需注意都可能会导致上火。1、羊肉：羊肉性温且富含丰富的优质蛋白质，适量食用能够有效起到补肾壮阳、温中祛寒的功效，对缺乏的阳气进行补充。2、鹿茸：鹿茸归肾、肝经，具有强筋骨、补肾阳、益精血的功效，适
时间：2024-09-13  |  阅读：15

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