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晚上十点睡觉早上五点起床好吗
晚上十点睡觉早上五点起床好吗
晚上十点睡觉早上五点起床好不好，需要根据具体情况分析。睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，睡觉的质量与人体健康有密切关系，每天的睡觉时长通常是有规律的，幼儿必须达到11小时，小学生十小时，初中生八小时，高中生七小时，成年人七个小时左右，而晚上十点睡觉早上五点起
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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