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压腿伤膝盖吗
压腿伤膝盖吗
压腿是否会伤膝盖，需要根据压腿方法和力度等原因决定。压腿是属于一种比较常见的，增加腿部关节功能的动作，在压腿时如果选择正确方法和适度用力，可以有效增加局部韧带弹性、促进膝盖部位血液循环、增加膝盖功能等功效，并不会对膝盖造成创伤。但是如果在压腿时，方法不正确
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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