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吃秋葵对人体有什么好处大人
吃秋葵对人体有什么好处大人
大人吃秋葵一般能够起到补充钙质、增加饱腹感、促进肠胃蠕动等好处。1、补充钙质：秋葵属于营养丰富的一种蔬菜，其中的钙含量比较多，而且也有利于人体的吸收，通常能够起到辅助补钙的效果，防止钙流失。2、增加饱腹感：秋葵里面富含大量的膳食纤维，能够增加饱腹感，防止体重
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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