一般建议在分娩一周后开始使用收腹带。吃饭、上厕所，晚上睡眠时不建议使用收腹带，每天使用8个小时就可以了。收腹的时候不要太松，太松的话会没有效果，但是也不能太紧，如果太紧，对内脏的压力太大，腹压上升会出现内脏下垂或者是子宫下垂的现象。　　在出了月子之后，

　　产后收腹带是借助物理方法，进行帮助收腹的一种腹带，针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计，主要针对的人群有顺产、剖宫产、流产的围产后女性、需要生理养护者。　　对于产后束缚带的使用时间，顺产后，在产后第二天可以开始使用；而剖宫产的女性，最好在产后一个星期以