当机体出现缺钙症状时，应及时补充钙剂，但是在服用钙片时需要适当注意，不能和一些食物共同食用，否则会导致疗效降低，比如菠菜、苋菜等草酸含量较高的蔬菜，当中的草酸会和钙形成结石，影响钙的吸收。　　同时钙片和豆制品，豆浆，牛奶的蛋白质含量高的食物不能共同食用

在服用钙片期间要是没有注意饮食的合理性就会在很大程度上直接影响到它的吸收效果，有人说，自己并不知道钙片不能和什么一起吃，所以，在服用的时候有些忐忑。今天就来和大家说说钙片不能和什么一起吃。钙片不能和什么一起吃1.盐分高的食物在吃钙片的过程当中摄入盐分比较高的