肩周炎也就是冻结肩，是指肩关节周围软组织发生无菌性炎症引起肩部疼痛活动受限引起的。可以通过一些方法来缓解，可以通过拔罐治疗肩周炎，每次可以选用肩颈穴或者是肩前肩贞、天宗等穴位进行。还可以进行刮痧治疗，肩周炎常选的部位是手臂的外侧，每次可以刮痧两到三次。