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跑步脚踝疼还能跑了吗？
跑步脚踝疼还能跑了吗？
　　如果跑步过程中出现了脚踝的疼痛，肯定是需要暂停跑步，需要休息的。一般在一到两周左右不能再进行运动，疼痛消失之后还是可以继续锻炼的。　　如果长期的跑步，出现慢性的劳损性的疼痛，有可能是运动过量导致的。另外，对于中老年人不适宜进行跑步的锻炼。因为跑步对关节
时间：2024-09-13  |  阅读：14

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