那么女性朋友在月经期间，由于体内激素分泌影响，体温会相对比较偏低一些，我们平时要注意腹部保暖，少吃一些辛辣刺激生冷的食物，以免引起子宫收缩，导致经血排出不畅，引起腹胀腹痛的情况。　　我们在月经期间要注意休息，禁止性生活，保持个人的一个清洁卫生，我们需要

　　来月经不能吃冷饮，如冰棍、冰淇淋等，不要吃从冰箱里拿出来的生冷水果。这些食物会引起子宫收缩，导致痛经。不要吃活血化瘀的药物，以免引起月经量多。此外，不要吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会引起盆腔充血，导致痛经。　　来月经的时候，尽量清淡饮食，多吃蛋白质

　　来月经的时候是不能吃生冷和辛辣的食物的。因为来月经的时候，如果吃生冷的食物会出现痛经的，但是水果是可以吃的。特别是苹果之类的水果是平性的水果，对月经是不会造成影响的。　　所以来月经的时候吃水果可以及时的补充体内的维生素，是有好处的，另外，辛辣的食物是不

女性月经有多不舒服，生理疼痛，腹泻，水肿……我不知道我是否发现女性在生理日容易感冒。此时，他们不应该吃药。当你生病时，你自然应该吃药。然而，专家说，月经期间不要吃这些药！1.局部用药治疗妇科感染阴道治疗阴道炎症的洗液、栓剂和泡腾片应暂停使用。因为在月经期间，

痛经是指女性在生理日及其前后出现下腹和腰痛，甚至疼痛和腰骶。每次月经周期发生时，严重的人都会恶心、呕吐、出汗、手脚发冷、晕厥，影响工作和生活。女性在月经期间需要注意很多事情，否则会导致痛经。那么，他们在月经期间不能吃什么食物呢？为了解决这个问题，让我们在下

　　来月经是可以洗头的，但是不能用冷水，需要用温水，在月经期洗头是对身体没有影响的，不过由于女性在这个时候身体很虚弱，在洗完后需要马上用吹风机吹干，另外洗完头后不要马上急着出门，防止头部受寒。　　来月经不能吃什么　　1、属性偏冷水果:如梨、香蕉、柿子、甜瓜、

每个女孩子来月经都是十分痛苦的，来月经也是女性成熟的标志。月经期的饮食很重要这个大家都知道，很多东西要忌口。下面我们就来了解来月经不能吃什么东西。来月经不能吃什么东西1.柿子柿子中有一种鞣酸的物质，能阻止铁元素的吸收，在经期女性大量流失铁元素的情况下再食用柿

月经是女性的特殊生理时期，女性在来例假的时候，要了解一些饮食禁忌。虽然没有严格的要求，但是作为女性来说还是应该了解一些，无论是饮食方面还是生活作息方面，都需要保持健康，以免对身体造成一些不好的影响。那么，来例假不能吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。来例

月经是正常女性都会有的，来月经期间，因为身体的特殊性，所以在饮食上也需要更多的关注。下面就为大家详细介绍来月经不能吃什么。来月经不能吃什么1.冷饮因为女性的子宫是不能受凉的，如果在经期吃冷饮会导致我们子宫收缩，不容易把经血排出体外。甚至出现严重的痛经现象。2

芒果是很多女人都爱吃的水果之一，因为芒果味道好，营养丰富。但是女人来月经的时候需要忌口很多的食物，因此有人问来月经可以吃芒果吗？下面一起来看看吧。来月经可以吃芒果吗来月经可以适量吃芒果。在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而