预防冠心病首先要排除不良生活习惯，如吸烟、酗酒、少的体力活动、肥胖、熬夜。其次要缓解压力，保持愉快心情。　　同时，平时也要适量运动，将体重指数保持在标准情况下。　　此外，糖尿病、高血压、血脂异常的患者，也需要积极将血糖、血压、血脂控制好，也可以有效地预

　　冠心病的预防主要是积极预防引起冠心病的各种危险因素，其中包括增加运动，控制体重，改善心肺功能。　　高血压的患者要规范服药，将血压控制在目标范围，另外还要通过饮食和药物的控制，将血糖维持在正常水平。　　另外，要通过控制血脂，将低密度脂蛋白胆固醇维持在正常

　　另外冠心病本身是一个增龄性疾病，就是随着年龄的增长，冠心病发生的机会会明显的增加。另外高血压、糖尿病、吸烟，这也是发生冠心病重要的危险因素。我们应该综合考虑，到了一定的年龄，比如超过35岁，就应该定期到医院进行体检，要咨询专科医生。　　对自己的健康状况有