菠菜豆腐能一起吃，但要注意烹调的方法。因为菠菜中含有草酸，与豆腐中的钙会形成不溶于水的草酸钙，容易引起结石。　　我们可以先把菠菜在水中焯一下，让菠菜中的草酸溶于水，然后再取出与豆腐一起烹调。菠菜中含有丰富的钾，镁元素，有助于钙的吸收，减少钙的排泄。这样

菠菜和豆腐是自古就有的一种搭配，都具有很高的营养价值。但近来人们却有一个根深蒂固的观念，那就是菠菜和豆腐不能在一起吃，会得肾结石。那么菠菜豆腐能一起吃吗？一起来了解一下吧。菠菜豆腐能一起吃吗菠菜豆腐能一起吃。人们说菠菜和豆腐不能放在一起吃，是因为菠菜中含有