没有哪个食物有降低血糖的作用，只是说有些食物进食以后容易使患者的血糖升高，而有些食物并不容易使患者的血糖过高。　　所以临床上推荐患者尽可能食用升糖指数比较低的食物，比如像绿叶类的蔬菜，大概500克才能提供90千卡的热能，而且富含植物纤维。所以鼓励糖尿病患者

　　首先，降低血糖是可以吃燕麦，紫菜，大蒜，黑木耳，苦瓜等食物，降低血糖的效果都比较好；还可以避免吃高脂肪，高胆固醇的食物。　　患者还需要做糖耐量检查，可以在医生的指导下，用胰岛素将血糖控制在正常范围之内。　　除了饮食方面建议患者可以适当的增加有氧运动，比