生姜不仅是厨房里的调味作料，更具有一定的药用价值。生姜泡水可以促进血液循环，驱散体内的寒气，辅助治疗感冒。同时还能够降低心脑血管疾病的发病率。女性可以在例假前后喝，能够有效地减轻经期腹胀及疼痛等不适。　　但是不建议晚上喝，因为夜间饮食姜水后，会使神经兴