人流后水果方面要多吃暖性水果，少吃凉性水果。暖性水果包括榴莲、桃子、苹果等。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用，多吃些香蕉能够防止流产后便秘和贫血。　　人流后，子宫内膜有较大的创面，出血较多，橘子中含有维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的

人流后要吃一些温性的水果，不要吃寒凉的水果，可选择的水果有香蕉、苹果、榴莲，还有奇异果、樱桃、火龙果、橙子、西柚、葡萄等。要用常温下的水果，避免从冰箱冷藏或冷冻室拿出来的直接食用。人流后还要从饮食上多摄入一些蛋白质，如鸡肉、猪的瘦肉、蛋类、奶类、豆制品；保