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哺乳期妈妈吃什么对宝宝好
哺乳期妈妈吃什么对宝宝好
　　哺乳期多吃富含钙和铁的食物，对宝宝和妈妈自身健康都是非常有益的。可以促进宝宝骨骼发育，还可以预防妈妈的骨质疏松。　　补钙可以吃鱼、牛奶；补铁可以吃牛肉、猪肝等；可以多吃含蛋白质、卵磷脂丰富的食物，促进宝宝神经细胞的发育。含卵磷脂丰富的食物主要是各种鱼类
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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