进行背部撞墙的运动,虽然好处比较多,但并不是所有人都适合。  患有腰椎间盘突出症、心肺功能不全、骨质疏松症以及关节炎的人,不能进行撞墙运动,因为撞墙运动会增加这些疾病的症状。  如果要进行背部撞墙运动,需要根据自身的身体条件,循序渐进,如果用力不当或者
时间:2024-09-13  |  阅读:4
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