睡眠质量差原因很多种，有一些患者可能是有全身性的疾病引起的，比如患者有神经衰落，有神经官能症抑郁症焦虑症，这种情况下会出现睡眠的质量差。　　另外有一些患者可能有慢性的疾病，比如慢性的前列腺炎，夜尿增多，慢性的咳嗽，有慢性的疼痛，比如腰椎间盘突出引起的腰

　　睡眠质量差什么原因？现代人工作压力大。工作强度高，精神高度紧张，同时脑力活动有过于充分，所以经常会出现失眠。这个失眠在日常生活中要减轻工作压力，放松精神，同时要适当的增加体育活动，通过劳力的活动来放松劳心的过度。　　此外，现代人饮食比较单一，喜欢吃辛辣