维生素B6对皮肤有很多好处，可以调节脂溢性皮炎和油性皮肤。B族维生素对正常的皮肤代谢必不可少。维生素B2和B6对皮脂代谢有调节作用。　　如果皮肤过于干燥或者是过于油腻，可以通过补充维生素B2或者B6来进行调节。平时也要注意不要挑食，尽量少吃加工食品，多吃粗粮，多

　　维生素缺乏的时候对皮肤的影响是比较大的。维生素B6主要参与脂肪的代谢，它也影响了辅酶的形成，当缺乏维生素B6的时候就容易出现脂溢性皮炎。头皮上脂油比较多也会造成脂溢性脱发。整个皮肤的状况就是比较油腻。　　所以当发生了脂溢性皮炎，还有脂溢性脱发的时候也要注意

生活中，维生素对人体的健康非常重要。如果维生素缺乏，会引起各种身体疾病。那么，维生素b6对皮肤的作用？维生素b6对皮肤的作用维生素B6，是维生素族的一种，在对脂肪和蛋白质代谢有一定控制作用的同时，还具有抑制传导代谢、良好抑制皮肤炎症的作用。另外，还可以抑制毛细血