对于血脂稠的人，平时可以多进食新鲜的蔬菜水果以及富含高纤维的食物，还可以服用芦丁，有效减少血液黏稠。　　此外平时要减少甜食的摄入，少饮酒，有助于让血管更加顺畅，还可以减少血栓的风险。　　血脂稠有两种医学意义：　　第一种是因为血液中的脂肪过多，造成血液流

　　血脂稠的患者，尽量食用膳食纤维较多的食物，比如粗粮，芹菜，燕麦，加强水分的摄入，避免食用胆固醇较高的食物，高脂肪的食物，比如动物的肝脏。不要喝酒，多休息。　　血脂稠的情况，可以通过日常治疗得到改善，同时饮食方面的一定要避免吃辛辣刺激油炸的食物。患者可以

　　血脂稠一般要饮食上遵循三低的原则，这个三低的原则是指的低热量、低脂肪、和低糖的原则，所以饮食上要以清淡为主。主要保证多吃一些瘦肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋。鸡蛋每天一个为限，以保证机体对蛋白质的需要。　　平日里还要注意多选择吃黑木耳、洋葱、香菇、大蒜等一些食物

血脂稠就是指人身体当中的血液里边出现了磷脂过高，胆固醇过高还有甘油三酯过高，这样的情况统一被称为血脂稠，血脂稠的患者在饮食方面上要特意的小心，下面我们就来详细了解一下血脂稠吃什么食物好。血脂稠吃什么食物好1.洋葱洋葱当中所含的物质，可以非常有效的控制和降低，

血脂包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。血脂稠可能出现单纯的甘油三酯高，也可能出现单纯的胆固醇增高。这种情况都会导致血液里面的脂肪增多，导致血液黏稠的情况。此种情况称为血脂稠。血脂稠吃什么食物好1、鱼类鱼类中所含的脂肪比较低，特别是深海冷水鱼