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什么时候吃钙片最容易吸收钙
什么时候吃钙片最容易吸收钙
　　钙片常用来补充人体重要的钙元素。长期服用钙片可以达到预防骨质疏松的目的。　　但是对于钙片的服用时间，建议晚上服用钙片比较适宜。因为晚上服用钙片，尤其是在睡前服用时，这样机体能够充分利用钙元素。而且血钙浓度在后半夜和早晨是最低的，所以这个时候是最适合补钙
时间：2024-09-13  |  阅读：10

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