榴莲被称为是水果之王，所以可见榴莲的营养价值是非常丰富的。它含有大量的维生素、微量元素和矿物质元素，包括维生素a、维生素b、维生素c以及钾、钙、锌等微量元素。　　能够提高人体的免疫系统，减少患病的可能，并且对于寒性体质的人，是理想的水果之一。虽然说榴莲的

榴莲虽然是水果之王，但是由于它的味道独特，让很多人都望而却步。但是由于榴莲的质感较好，而且食用起来也很美味，所以也有不少人为榴莲而着迷。今天为大家介绍的是榴莲的营养价值与禁忌。榴莲的营养价值一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及

榴莲，原产于东印度和马来西亚，属于热带水果。榴莲的营养价值极高，民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻，说明榴莲大补。下面我们来详细了解一下榴莲的营养价值与功效。榴莲的营养价值榴莲中不仅含较多水溶性维生素像维生素C、B族维生素的等，并且有着含量较高，也少量含有脂

榴莲的味道虽然很刺鼻，但是口感却是香甜可口，深受大众的喜爱，并且其中的营养价值非常高，有“水果之王”的称号。那么，榴莲的营养价值到底有哪些呢？吃榴莲有什么好处？下面就为大家解答一下这个问题。榴莲的营养价值1、缓解痛经榴莲属于热性水果，食用后可以起到活血散寒