如果是血液循环不好，一定要注意适当的进行体育锻炼，不要久坐或者是久站等。而且血液循环不好，饮食方面是需要特别注意。可以尽量地进食些清淡，容易消化的食物。也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。不要吃过于油腻的食物，尽量也不要吃煎炸，熏烤类的食物，这类的食物不利于

　　很多人总是觉得自己的身体非常的健康，冬天的时候手脚冰凉也总是以为是正常的情况，但是这种现象很可能是血液循环出现了异常。不及时调理的话，还会导致更多不良的结果。　　血液循环不好怎么调理?　　现在天气逐渐炎热，每天洗个澡可以放松身心，可以洗去一身的疲惫和灰

血管是人体运送氧和营养物质的主要通道。年轻时血管极富弹性，血流畅通，但随着年龄的增长，血管内壁就会沉积一些胆固醇、脂肪、钙等杂质，造成血稠、血脂增高、血管内径变小，管壁硬化。通常表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、全身无力、高血压、局部病变等。血液循环