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牛奶的功效和作用
牛奶的功效和作用
　　牛奶是日常生活中最常见的食物，它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，脂肪，微量元素以及多种维生素。牛奶的功效与作用有：一，牛奶具有改善睡眠，镇静安神的功效。　　二，牛奶具有保湿美白，美容养颜的作用。　　三，牛奶中含有丰富的钙元素。有利于骨骼以及牙齿的生
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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