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剖腹产后怎么瘦肚子
剖腹产后怎么瘦肚子
在新妈妈吃完饭后不要坐着，饭后散步，不仅能够让身体更快的复原，对瘦身也是非常有帮助的。正确的散步方法应当是挺胸抬头迈大步，每分钟大致走60到80米。甚至应该随着布置的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐，每天步行半小时至1小时。强度与体质以一般以微微出汗就可以，
时间：2024-09-13  |  阅读：3

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