首先我们说如果单单的以某一种食物或者药物来减肥是没有科学依据的，再说红豆薏米它本身并不具有减肥的功效，如果患者长期喝，甚至会导致营养不足出现营养不良。　　红豆和薏米的淀粉含量都是属于比较高的，它们是主食的一种。建议想要减肥的患者一定要均衡的摄取营养，还

　　女性在生活当中能够喝红豆薏米水，是比较好的，如果坚持下去也能够起到减肥的效果。对于不同的人群，红豆薏米喝多久会减肥，其实时间也是不同的。但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。　　因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能