睡醒后头疼的病人可适当进行一些体育运动，比如跑步、做操、打球等等，这样能够促进脑部的血液循环，减轻头痛。　　此外，还可以按摩太阳穴、安眠穴等穴位，也有缓解头痛的作用。睡醒后头痛的患者多数是由于睡眠时间过长所引起，这类病人应注意避免久睡，尤其应避免同一个

睡醒后头痛可用以下几种方式进行缓解：第一、服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，都可缓解睡醒以后的头疼。第二、非药物的手段进行缓解，可到户外尽量深呼吸进行氧气治疗法，也可到医院行吸氧治疗，都可缓解头痛。第三、可口服钙离子阻滞剂，如氟桂利嗪胶囊等，改善脑部供血。睡