在生完宝宝之后坐月子期间要注意的事项很多。首先要注意加强营养，多吃富含有维生素，蛋白质的食物来补充热能和各种营养素。另外要注意休息，不要劳累，不熬夜，保证充足的睡眠时间。　　一般在生完宝宝后的一周左右就可以适当的下床活动，做一些力所能及的事情了。还要注