在来月经的时候，女性是可以吃苹果的。苹果里边含有丰富的维生素，矿物质以及膳食纤维。在来月经的时候就会出现有头晕乏力、食欲不振，适量的吃些苹果可以提高食欲，补充营养，增强身体的免疫力能力。　　在经期的时候建议吃食物要以清淡的容易消化吸收的食物为好，不要吃

苹果，其营养价值很高，富含的矿物质和维生素，有助于代谢掉体内多余盐分，是心血管的保护神；心脏病患者的健康元素。日常生活中，常吃苹果还能够预防很多疾病。那么，经期可以吃苹果吗？接下来就为大家解答这个问题。经期可以吃苹果吗一般来说，经期是可以吃苹果的。因为苹果

女性到了月经期间身体的提抗力就会下降，一般在这期间是不能吃辛辣生冷食物的，不然会导致很严重的后果。那么月经期间可以吃苹果吗？经期可以吃苹果吗经期是可以吃苹果的，但是要是常温下的，苹果营养丰富，应该多新鲜水果和蔬菜来补充营养，使人快速恢复。在经期的女人身体的