如果肤色是深黄色，但不是由疾病引起的。在这种情况下，可以通过逐步调节来实现缓解效果。　　例如，您应注意首先休息，保持足够的睡眠，避免熬夜，避免神经焦虑，适当运动，保持大便通畅，及时补充叶酸、铁、多吃高蛋白和维生素丰富的食物，普通食物包括猪肉、牛肉、土豆

　　在平常的生活当中，有一部分人可能会脸色比较暗黄，那么在平常的生活当中就要注意能够调整好自己的心情，避免过于压抑。　　在平时饮食习惯当中，也可以适当的增加一些蔬菜的摄入。可以适当的多吃一些西兰花，白菜，冬瓜。　　同时，在平时也要注意能够养成一个良好的作息

现在的女性一般都是比较繁忙的，一边要工作，一边还要照顾家里面，所以常常会忽视了自身皮肤的保养，不知不觉皮肤暗黄成为了黄脸婆，那么女人面色发黄的原因有哪些?脸色暗黄怎么调理?女人脸色发黄吃什么好?一起来看看吧!女人面色发黄的原因1、生活不规律平常工作的繁忙，有的

暗黄的面色是一种不正常的脸色，引起脸色暗黄的原因有很多，比如一些肝脏、肺脏、肾脏方面的慢性疾病或者贫血、操劳过度、睡眠不好等，那么脸色暗黄怎么调理呢？下面一起来了解一下。脸色暗黄怎么调理1.调节生活作息现在很多人的生活作息都是非常不规律的，长时间下去会影响到

皮肤暗黄，脸上暗淡无光，想美都美不起来。针对脸色暗黄怎么调理呢？下面教你从日常生活习惯入手，改善皮肤暗沉。一、排除内在原因皮肤黄有其根源有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉