想要保护视力，一定要养成良好的用眼习惯。不要在光线过强或者光线过暗的环境下看书、学习、玩手机等等。不要在不平稳的地方看书，比如坐在船上或者坐在车上看书、玩手机，这样都会导致眼睛的疲劳。不要在光线过强的发光体附近看书。　　用眼的时候一定要保证正确的姿势与

　　保护视力的方法有很多种，一般情况下是正确的用眼。不要长时间阅读，也就是近距离操作一小时就要休息十分钟左右；向远看，做眼保健操；另外在强光下、暗光下、走路中或者运动的汽车上看书、看手机。　　小孩应该定期复查视力，如果有视力问题就应该定期的散瞳、验光、配镜