便秘的病人在平时注意多补充水果或者是蔬菜能够改善症状，很多患者也是由于长时间卧床，缺乏活动，也可以选择物理治疗局部按摩的方法，促进肠道蠕动。　　还有就是多饮水，比如茶水或者是应用番泻叶代茶饮，也能够缓解症状。注意观察腹部体征的变化，还有就是注意按时就餐

便秘时可以吃富含膳食纤维的食物，能够起到很好的排便的作用，在饮食里吃含膳食纤维高的食物，能够很好的改善便秘的症状，常见的如老玉米、白薯、南瓜等，膳食纤维含量都比较高。现含有膳食纤维最高的是谷物的皮，对缓解便秘也有很好的作用，但是一定要注意吃含膳食纤维多的食